{"title":"IVA su beni digitali","description":"","products":[{"product_id":"benchpress-like-a-champ","title":"Spingi sulla panca piana come un campione","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePanca, Panca, Panca\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n  Migliorate le vostre prestazioni nella distensione su panca con questo \u003cstrong\u003eesclusivo sistema di allenamento per la panca\u003c\/strong\u003e, sviluppato dall'\u003cstrong\u003eatleta dello Strength Shop Lisa Schaake\u003c\/strong\u003e, capo allenatore di \u003ca href=\"\" https:=\"\" lisaschaake-coaching.com=\"\" \"\"=\"\"\u003eLisaSchaakeCoaching\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n  Progettato per migliorare la \u003cstrong\u003eforza, la tecnica e la progressione a lungo termine\u003c\/strong\u003e, questo prodotto comprende \u003cstrong\u003edue piani di allenamento strutturati per la panca\u003c\/strong\u003e, che consentono di scegliere il livello giusto in base alla propria esperienza e ai propri obiettivi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa è incluso\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePiano di allenamento per la panca - Base\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n  Il punto di partenza ideale per i sollevatori che desiderano un \u003cstrong\u003eapproccio chiaro e strutturato\u003c\/strong\u003e per migliorare la propria panca.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSi concentra su una solida tecnica per la panca\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eStruttura settimanale logica con lavoro di supporto per la parte superiore del corpo.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSelezione dei carichi e degli esercizi facile da seguire\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePerfetto per costruire una solida base e una certa costanza\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeale per:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  I sollevatori che desiderano un piano di allenamento per la panca semplice e privo di una complessa autoregolazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePiano di allenamento per la panca 2.0\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n  Un piano avanzato e orientato alle prestazioni, pensato per i sollevatori che vogliono \u003cstrong\u003eraggiungere nuovi record personali\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGestione del carico basata su RIR\u003c\/strong\u003e, per un controllo più intelligente dell'intensità.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFasi chiaramente definite: introduzione, costruzione, mantenimento, picco e scarico.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eInclude lavoro a tempo, ripetizioni in pausa e variazioni della \u003cstrong\u003epanca Ballista\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eOttimizzato per la progressione e il recupero a lungo termine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeale per:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Sollevatori esperti che desiderano una programmazione precisa e progressi misurabili.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGuida esperta inclusa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntrambi i programmi sono supportati dall'esperienza di coaching di Lisa e sono accompagnati da spiegazioni chiare su:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eFrequenza di allenamento e ordine delle sessioni\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAggiustamenti del carico in base alle prestazioni giornaliere\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCome integrare l'allenamento della parte inferiore del corpo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCome ripetere o ricominciare il piano in modo intelligente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\n  Inoltre, non perdetevi il \u003cstrong\u003epost\u003c\/strong\u003e di Lisa sulla \u003cstrong\u003eprogressione della panca\u003c\/strong\u003e, in cui condivide intuizioni pratiche e spiega perché strumenti come il \u003cstrong\u003eBallista\u003c\/strong\u003e svolgono un ruolo fondamentale nel suo approccio di coaching.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePronti a iniziare?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Scegliete il vostro piano, fidatevi del processo e costruite una panca più forte passo dopo passo.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDomande frequenti\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn che lingua è il piano?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Il piano è in inglese e in tedesco. Riceverete entrambe le versioni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHo bisogno di attrezzature aggiuntive?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Sono necessari un Ballista e una torre di cavi. Se vi allenate in una palestra domestica, potete sostituire il lavoro di assistenza con una banda di resistenza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuante sessioni di allenamento sono previste dal programma?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  I giorni di allenamento consigliati sono lunedì, martedì, giovedì e sabato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSi possono scambiare le sessioni?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  No. Seguite l'ordine indicato, poiché il carico di lavoro è accuratamente coordinato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosso utilizzare questo programma per tre giorni di allenamento alla settimana?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Sì, è possibile. Eliminate la sessione 1 o 3 e aggiungete una serie di esercizi su panca alla sessione rimanente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome posso integrare l'allenamento della parte inferiore del corpo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Questo piano si concentra sulla parte superiore del corpo. Aggiungere l'allenamento della parte inferiore del corpo con cautela per evitare un affaticamento eccessivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosso ripetere questo programma?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Sì, aggiungendo in seguito una fase di accumulo (ad esempio, ipertrofia) per migliorare il recupero ed evitare di esagerare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosa succede se mi ammalo durante il programma?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Dopo una breve malattia, ripetere l'ultima settimana prima di continuare. In caso di interruzioni più lunghe, riavviare il programma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n  💡 Questo è un prodotto digitale ed è escluso dal reso. Il link per il download viene fornito subito dopo l'acquisto.\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Panca","offer_id":56753655185673,"sku":"TRAININGPLAN","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bench Press 2.0","offer_id":56753657807113,"sku":"BENCH-PRESS-2","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/BlackandBrownModernGeometricFitnessInstagramPost.png?v=1736346287"}],"url":"https:\/\/strengthshop.eu\/it\/collections\/digital-goods-vat-tax.oembed","provider":"Strength Shop","version":"1.0","type":"link"}