{"product_id":"riot-fid-utility-bench-2-0-leg-roller-decline-leg-holder-attachment","title":"Riot FID Utility Bench 2.0 – Leg Roller | Fermagambe per Panca Declinata","description":"\u003ch3\u003eTenuta sicura per panca declinata e allenamento del core\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl lavoro in declinata funziona solo se sei ben bloccato. Il Riot FID Utility Bench 2.0 – Leg Roller è il fermagambe dedicato alla Riot FID Utility Bench 2.0 e trasforma la tua panca regolabile in una vera panca declinata in pochi secondi. Tiene le gambe saldamente in posizione, così puoi concentrarti completamente sul movimento – che sia una panca declinata pesante con bilanciere, esercizi con manubri in declinata o una sessione intensa per addominali e core.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSenza un buon fermagambe perdi stabilità, sprechi energia per restare sulla panca e rischi di scivolare. Con il Leg Roller hai una base stabile, più tensione corporea e la sicurezza per spingere al massimo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eProgettato esclusivamente per la Riot FID Utility Bench 2.0\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl Leg Roller è compatibile solo con la Riot FID Utility Bench 2.0 (BENCH-UTL-RIOT-FID-V2). Si inserisce nella staffa per accessori della panca e si blocca con un mag pin. Montarlo e toglierlo richiede pochi secondi e nessun attrezzo – così passi dalla panca piana all'inclinata e alla declinata senza interrompere l'allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e4 rulli imbottiti e 4 altezze per una regolazione perfetta\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDue coppie di rulli imbottiti – quattro rulli in totale, ciascuno Ø 125 mm e largo 200 mm – tengono stinchi e caviglie in modo comodo e sicuro. Poiché ogni corpo è diverso, il braccio dei rulli si regola su 4 altezze con passo di 30 mm. Qualunque sia la tua statura, trovi la regolazione che blocca le gambe e distribuisce la pressione in modo uniforme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSolido, stabile e compatto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl montante in acciaio con profilo da 50 mm e fori Ø 17 mm, insieme al braccio angolato, garantisce una tenuta stabile e senza giochi anche con carichi pesanti. Con circa 8 kg, l'accessorio resta abbastanza maneggevole da cambiarlo velocemente tra una serie e l'altra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePerché allenarsi in declinata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa panca declinata cambia l'angolo di lavoro sul petto e mette più enfasi sulla parte bassa dei pettorali, spesso con un'escursione più breve e meno stress sulle spalle rispetto alla panca piana. Per il core, sit-up e crunch in declinata aumentano l'ampiezza del movimento e la resistenza rispetto agli esercizi a terra – un modo semplice per rendere più efficace l'allenamento degli addominali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEsercizi con il Leg Roller\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePanca declinata con bilanciere:\u003c\/strong\u003e porta la seduta in posizione declinata, blocca le gambe sotto i rulli e spingi da una base stabile. Ideale per la forza della parte bassa del petto e le varianti di spinta pesanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDistensioni declinate con manubri:\u003c\/strong\u003e maggiore escursione e traiettoria libera per ogni braccio – ottime per correggere gli squilibri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCroci declinate con manubri:\u003c\/strong\u003e esercizio di isolamento per la parte bassa del petto con fermagambe sicuro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSit-up in declinata:\u003c\/strong\u003e piedi bloccati sotto i rulli, escursione completa – tieni un disco per aumentare la resistenza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrunch in declinata:\u003c\/strong\u003e movimento più corto e controllato con tensione costante sugli addominali.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRussian twist in declinata:\u003c\/strong\u003e lavoro rotazionale per gli obliqui con le gambe ben bloccate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReverse crunch:\u003c\/strong\u003e afferra la panca dietro la testa e porta le ginocchia verso il petto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePunti di forza\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eFermagambe esclusivo per la Riot FID Utility Bench 2.0\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTrasforma la FID Bench 2.0 in una vera panca declinata in pochi secondi\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMontaggio senza attrezzi con mag pin nella staffa per accessori\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 rulli imbottiti (2 coppie), Ø 125 mm, per una tenuta sicura e confortevole\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e4 posizioni in altezza con passo di 30 mm per ogni statura\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIdeale per panca declinata, sit-up in declinata e allenamento del core\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifiche tecniche\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eCompatibilità\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eEsclusivamente Riot FID Utility Bench 2.0 (BENCH-UTL-RIOT-FID-V2)\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eMontaggio\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eStaffa per accessori, aggancio rapido mag pin\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eRulli\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e4 rulli imbottiti (2 coppie), Ø 125 mm, larghezza 200 mm ciascuno\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eRegolazione altezza\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003e4 posizioni, passo 30 mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003eMontante\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eProfilo 50 mm, fori Ø 17 mm\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr\u003e\n      \u003cth\u003ePeso\u003c\/th\u003e\n      \u003ctd\u003eca. 8 kg (netto)\u003c\/td\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl Leg Roller è compatibile con altre panche?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo. È progettato esclusivamente per la Riot FID Utility Bench 2.0.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCome si monta?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInseriscilo nella staffa per accessori della panca e bloccalo con il mag pin – senza attrezzi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosso regolare l'altezza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSì, i rulli si regolano su 4 posizioni con passo di 30 mm, per una tenuta sicura qualunque sia la tua statura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA cosa serve il Leg Roller?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlocca le gambe in sicurezza in posizione declinata – per panca declinata, distensioni declinate con manubri, sit-up, crunch e altri esercizi per il core.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuanto pesa il Leg Roller?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCirca 8 kg (netto).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl Leg Roller è disponibile in set con la panca?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSì, lo trovi anche in bundle con la Riot FID Utility Bench 2.0.\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57378627322121,"sku":"BENCH-FID-V2-LEGROLL","price":79.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/utility-bench-with-different-angles-and-leg-roller-attachment-for-dumbbell-work-and-barbell-training-leg-roller-only-01.jpg?v=1791893998","url":"https:\/\/strengthshop.eu\/it\/products\/riot-fid-utility-bench-2-0-leg-roller-decline-leg-holder-attachment","provider":"Strength Shop","version":"1.0","type":"link"}