WARUM EINE FOOTBALL BAR VERWENDEN?
Die Football Bar wurde ursprünglich entwickelt, um Sportler*innen eine sicherere Trainingsmöglichkeit zu bieten – insbesondere für alle, die Schulter- oder Handgelenksverletzungen vermeiden oder schonen möchten.
Hier sind die wichtigsten Gründe, warum sich eine Football Bar lohnt:
Weniger Schulterbelastung:
Durch den neutralen Griff ist die Football Bar deutlich angenehmer für die Schultern als eine klassische Langhantel. So kann auch bei bestehenden Schulterproblemen sicher weiter gedrückt werden.
Entlastung der Handgelenke:
Die 35 mm starken Griffe reduzieren den Druck auf die Handgelenke und machen Druckübungen deutlich komfortabler.
Neuer Trainingsreiz:
Mit der Football Bar werden Brust, Trizeps und Schultern aus anderen Winkeln beansprucht – ideal, um Abwechslung und neue Reize ins Training zu bringen. Perfekt für Powerlifting, Strong(wo)man-Training oder Bodybuilding.
STRENGTH SHOP FOOTBALL BAR
Die Strength Shop Football Bar bietet dank ihrer angewinkelten Griffe einen neutralen Griff – optimal für alle, die Schulterprobleme haben, aber nicht auf Bankdrücken verzichten möchten.
Mit 35 mm Griffdurchmesser schont sie zusätzlich die Handgelenke und sorgt für ein natürliches, kontrolliertes Bewegungsgefühl.
Diese Hantel ist ideal für alle, die Brust, Arme und Schultern effektiv trainieren und gleichzeitig das Verletzungsrisiko minimieren wollen.
Sie bringt zudem Abwechslung ins Training – perfekt, um Plateaus zu durchbrechen oder neue Muskelreize zu setzen.
Ob zur Reha, für Assistenzübungen oder einfach als vielseitige Ergänzung im Gym – die Football Bar ist eine sinnvolle Erweiterung für jedes Trainingsumfeld.
TECHNISCHE DATEN
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Gewicht: 10 kg
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Breite: 190 mm
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Durchmesser der Aufnahmen: 50 mm
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Griffdurchmesser: 35 mm
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Gesamtlänge: 2100 mm
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Länge der Aufnahmen: 400 mm
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Maximale Belastung: 200 kg (für Reha- und Assistenzübungen wird ein geringeres Gewicht empfohlen)
FAQ
Für welche Übungen kann die Football Bar verwendet werden?
Hauptsächlich für Bankdrücken, aber auch für Trizepsdrücken, Hammer Curls oder Schulterpressen. Eine ideale Wahl für alle, die den Oberkörper trainieren möchten, ohne die Schultergelenke zu stark zu belasten.
Wie unterstützt die Football Bar bei Schulterproblemen?
Die neutralen, angewinkelten Griffe entlasten die Schultergelenke und machen Druckbewegungen sicherer und angenehmer. Dadurch lassen sich auch Trizepsübungen und Curls komfortabler ausführen – ideal bei eingeschränkter Beweglichkeit oder Schmerzen.
Ist die Football Bar langlebig?
Ja, die Strength Shop Football Bar ist bis zu 200 kg belastbar.