Deadlift Platform mit Band Pegs – Kreuzheben-Plattform

Schweres Kreuzheben braucht ein solides Fundament. Mit der Strength Shop Deadlift Platform bekommst du eine feste Trainingszone von gut drei Metern Länge: einen Stahlrahmen, der drei Gummimatten (1 × 1 m) sicher an ihrem Platz hält, ihre Kanten schützt und dir mit vier eingeschweißten Band Pegs zusätzlich Training mit Widerstandsbändern ermöglicht. Ob Home Gym, Garage oder Powerlifting-Ecke im Studio – hier ziehst du deine schwersten Sätze.

Zwei Versionen – eine Plattform. Du hast schon Gummimatten? Dann wähle Nur Rahmen und setz deine eigenen 1 × 1 m Matten ein. Du startest bei null? Die Komplett-Plattform kommt mit drei passenden 43 mm Granuflex-Gummimatten – so hast du deine fertige Deadlift Plattform mit nur einer Bestellung.

Stahlrahmen, der alles an Ort und Stelle hält. Der flache, schwarz beschichtete Stahlrahmen (4,4 cm hoch, ca. 12 kg) umschließt die Matten von allen Seiten, damit nichts verrutscht oder auseinanderwandert – auch nicht, wenn du die Stange ziehst oder ablegst. Gleichzeitig schützen die Stahlkanten die Mattenränder vor Ausfransen und Abbröckeln. Ein Detail, das oft unterschätzt wird und dafür sorgt, dass deine Plattform über Jahre hinweg gut aussieht und funktioniert.

Vier eingeschweißte Band Pegs für Training mit Bändern. Die vier Band Pegs sind direkt in den Rahmen eingeschweißt. Häng deine Widerstandsbänder ein für Banded Deadlifts und Dynamic-Effort-Training, um Explosivität und Lockout-Kraft zu verbessern – oder nutz sie als Ankerpunkt für Dehnübungen und Mobility mit Bändern. Da sie fest mit dem Rahmen verbunden sind, gibt es keine losen Teile, die verrutschen oder verschleißen.

Komplett-Plattform: 43 mm Granuflex-Gummimatten. Die drei enthaltenen Fitnessmatten bestehen aus robustem, recycelbarem Granuflex-Gummi, das speziell für den professionellen Gym-Einsatz entwickelt wurde. Mit 43 mm Stärke und ca. 26 kg pro Matte dämpfen sie Stöße, reduzieren Lärm und Vibrationen und schützen deinen Boden vor Hantelscheiben und Stange. Die Oberfläche bleibt auch bei Nässe rutschfest – für einen sicheren Stand vom Setup bis zum Lockout. Die Gitterstruktur auf der Unterseite unterstützt die Dämpfung, und bei Bedarf kannst du die Matten mit einem scharfen Messer oder einer Stichsäge zuschneiden.

Sicherheit zuerst. Für maximale Stabilität solltest du die Plattform im Boden verschrauben – vor allem, wenn du die Band Pegs nutzt, da Übungen mit Bändern den Rahmen nach oben ziehen. Hantelscheiben, Stange und Bänder sind nicht im Lieferumfang enthalten.

Highlights

• Eigene Deadlift Plattform mit 112 × 312 cm – viel Platz für klassischen und Sumo-Stand
• Zwei Versionen auf einer Seite: Nur Rahmen oder Komplett-Plattform mit 3 Gummimatten
• Stahlrahmen hält drei 1 × 1 m Matten sicher an Ort und Stelle – kein Verrutschen, keine Lücken
• Stahlkanten schützen die Mattenränder vor Verschleiß
• 4 eingeschweißte Band Pegs für Banded Deadlifts, Dynamic-Effort-Training und Dehnübungen
• Flaches Profil: nur 4,4 cm hoch (13 cm inkl. Band Pegs), Rahmen ca. 12 kg
• Robuster, schwarz beschichteter Stahl
• Komplett-Plattform: 43 mm Granuflex-Matten – dämpfen Lärm und Vibrationen, rutschfest auch bei Nässe, 100 % recycelbar
• Lässt sich für extra Sicherheit im Boden verschrauben

Technische Daten

Übungen

• Klassisches Kreuzheben
• Sumo-Kreuzheben
• Kreuzheben mit Bändern (Band Pegs)
• Speed Deadlifts / Dynamic-Effort mit Bändern
• Rumänisches Kreuzheben & Kreuzheben mit gestreckten Beinen
• Langhantelrudern & Pendlay Rows
• Power Cleans & Hang Cleans
• Good Mornings mit Band
• Dehnübungen für Beinbeuger, Hüftbeuger und Schultern mit Band

FAQ

Was ist der Unterschied zwischen „Nur Rahmen“ und „Komplett-Plattform“?

„Nur Rahmen“ ist der schwarz beschichtete Stahlrahmen mit vier eingeschweißten Band Pegs – ideal, wenn du schon drei 1 × 1 m Gummimatten hast. Die Komplett-Plattform enthält zusätzlich drei 43 mm Granuflex-Gummimatten, damit du direkt loslegen kannst.

Kann ich meine eigenen Gummimatten verwenden?

Ja. Der Rahmen ist für drei Matten im Format 1 × 1 m ausgelegt. Für einen bündigen Abschluss empfehlen wir 43 mm starke Matten wie unsere Granuflex Fitnessmatte 100 × 100 × 4,3 cm.

Muss ich die Plattform im Boden verschrauben?

Wir empfehlen es dringend, vor allem wenn du die Band Pegs nutzt. Übungen mit Bändern ziehen den Rahmen nach oben – eine Verankerung sorgt für Stabilität und Sicherheit.

Sind Widerstandsbänder enthalten?

Nein. Bänder, Hantelscheiben und Langhantel sind nicht im Lieferumfang – passende Widerstandsbänder findest du in unserem Shop.

Kann ich die Stange auf der Plattform ablegen oder fallen lassen?

Die Gummimatten dämpfen Stöße, Lärm und Vibrationen und schützen so deinen Boden bei schweren Zügen und kontrolliertem Ablegen. Für häufiges Fallenlassen empfehlen wir Bumper Plates.

Kann ich die Gummimatten zuschneiden?

Ja – mit einem scharfen Messer oder einer Stichsäge mit grobem Sägeblatt. Mit einer Lochsäge kannst du Öffnungen setzen, um Geräte im Boden zu verschrauben.