L allenamento ai cavi e ormai parte stabile delle home gym piu serie, e il sistema Riot MRR offre due strade molto diverse per averlo. La prima e il Riot Functional Trainer, una stazione a cavi completa con sei punti di trazione. La seconda e il Rear-Mounted Lat Pulldown and Low Row, un accessorio compatto che si monta sul retro di un rack Riot MRR. Entrambi offrono una resistenza ai cavi fluida, ma rispondono a domande diverse. Questo confronto mostra che cosa fa bene ciascuno e, soprattutto, per chi e pensato.
In breve
- Riot Functional Trainer: stazione a cavi completa con sei punti di trazione, indipendente o integrata nel rack, con la gamma di esercizi piu ampia. Pensata per palestre e home gym di fascia alta.
- Rear-Mounted Lat Pulldown and Low Row: accessorio compatto per un rack Riot MRR gia presente, focalizzato su lat machine e rematore, a un prezzo piu basso.
- La domanda decisiva: hai gia un rack Riot MRR e vuoi una stazione completa o un lavoro di trazione mirato?
Due macchine a cavi, due funzioni
Il Functional Trainer e una stazione indipendente o integrata nel rack con sei punti di trazione indipendenti. L accessorio Rear-Mounted e un aggiunta mirata per la lat machine e il pulley basso. Un punto da chiarire subito: non sono intercambiabili. Il Functional Trainer funziona da solo, mentre l accessorio Rear-Mounted ha bisogno di un rack Riot MRR gia presente per funzionare. Questo singolo dettaglio indirizza gia la maggior parte di chi acquista verso una delle due opzioni.
Riot Functional Trainer: la stazione completa
Il Functional Trainer ha sei punti di trazione indipendenti, due carrelli regolabili in altezza, due stazioni dedicate alla lat machine e due al rematore basso. Ogni puleggia ruota di 360 gradi, cosi i cavi seguono il movimento su qualsiasi piano. Il rapporto 2:1 offre una corsa del cavo piu lunga, una curva di resistenza piu uniforme e minore inerzia, utile per l ipertrofia controllata e per l allenamento funzionale e atletico.
La resistenza arriva da due pile di pesi indipendenti da 120 kg ciascuna (opzionali 150 kg) con incrementi da 5 kg, cosi due persone possono caricare carichi molto diversi allo stesso tempo. La pila e sfalsata all interno del telaio e libera spazio, cosi una panca entra senza problemi e gli esercizi al bilanciere come gli squat restano possibili nel rack. Il telaio e in acciaio dolce con montanti 75 x 75 x 3 mm, pulegge in alluminio, guide in acciaio inox e pile in ghisa. Funziona come unita indipendente (appoggiata al muro, autoportante o a parete) oppure integrata in un rack Riot MRR da 2100 o 2300.
Per chi e il Functional Trainer
E l opzione per palestre commerciali, centri di forza e performance, box di functional fitness, studi di personal training e home gym di fascia alta in cui l allenamento ai cavi e centrale. Le diverse stazioni permettono a piu persone di allenarsi nello stesso momento, cosa che conta su una sala affollata. La gamma di esercizi comprende croci ai cavi, aperture per il petto, push down per i tricipiti, face pull, lavoro rotazionale per il core ed esercizi ai cavi per le gambe, oltre alle stazioni di lat machine e rematore. Chi vuole un unica stazione a cavi per un ampio programma di allenamento funzionale, o deve gestire piu utenti, qui trova la risposta.
Rear-Mounted Lat Pulldown and Low Row: l aggiunta mirata
Il Rear-Mounted e un accessorio per rack Riot MRR da 2100 e 2300. Si monta sul retro, aumenta l altezza del rack di soli 34 mm e sporge circa 750 mm dietro al rack, quindi cambia a malapena l ingombro. Il rapporto 1:1 significa che il carico impostato e il carico che si sente, quindi diretto e prevedibile, con una sensazione di trazione e rematore convenzionale. Il caricamento avviene a dischi oppure come combinazione di pila e dischi con una pila da 75 kg, omologato fino a 200 kg compreso il caricamento a dischi. Una pedana integrata stabilizza il rematore e un porta-cavi tiene tutto in ordine tra una sessione e l altra. La costruzione segue il rack con acciaio 75 x 75 x 3 mm.
Un requisito non e negoziabile: non e una lat machine universale. Il rack deve avere un crossmember 1075 con fori centrati e il crossmember offset incluso. L accessorio ha senso solo se si possiede gia, o si sta pianificando, un rack Riot MRR compatibile.
Per chi e l accessorio Rear-Mounted
Questa soluzione e adatta a home gym e strutture gia costruite intorno a un rack Riot MRR che vogliono aggiungere un serio lavoro di schiena e trazione senza una macchina separata e senza superficie extra. Gestisce lat machine, prese strette e a braccia tese, rematore basso da seduti, oltre a push down per i tricipiti e curl ai cavi. Se la priorita e la trazione verticale e il rematore, il budget si misura in centinaia e non in migliaia, e lo spazio e poco, la lat machine rear-mounted copre gli esercizi essenziali senza occupare la stanza.
Il confronto sui punti che contano
| Cosa conta | Riot Functional Trainer | Rear-Mounted Lat Pulldown + Low Row |
|---|---|---|
| Montaggio | Indipendente o integrato nel rack | Accessorio per rack Riot MRR esistente (2100/2300) |
| Rapporto cavi | 2:1, corsa piu lunga, meno inerzia | 1:1, carico diretto e prevedibile |
| Carico | Due pile da 120 kg (opz. 150 kg), step 5 kg | A dischi o combo pila 75 kg, fino a 200 kg |
| Stazioni | 6 punti di trazione, doppia lat e doppio rematore | Lat machine, rematore basso e lavoro braccia |
| Ingombro | Stazione 2140 x 1530 x 555 mm | Piu 34 mm in altezza, circa 750 mm sul retro |
| In contemporanea | Piu persone insieme | Stazione singola |
| Per chi | Palestre, centri performance, home gym di fascia alta | Chi ha un rack MRR e vuole trazione e rematore compatti |
Quale scegliere?
Scegli il Functional Trainer se gestisci una palestra commerciale o un centro performance, vuoi la gamma di esercizi ai cavi piu ampia, ti serve far allenare piu persone insieme, oppure stai costruendo una home gym di fascia alta in cui i cavi sono centrali e hai spazio e budget per una stazione completa.
Scegli il Rear-Mounted Lat Pulldown and Low Row se ti alleni gia su un rack Riot MRR, vuoi aggiungere un buon lavoro di lat machine e rematore in poco spazio e vuoi contenere la spesa.
Entrambi condividono lo standard costruttivo della gamma Riot MRR e accettano gli stessi accessori di presa, cosi puoi adattare le impugnature al tuo allenamento in entrambi i casi. Le impugnature non sono incluse con nessuna delle due unita.
FAQ
Si puo montare il functional trainer a parete?
Si. Il Riot Functional Trainer puo essere montato a parete, usato freestanding con i Riot MRR long feet o integrato in un rack Riot MRR compatibile. Fa eccezione il Rear-Mounted Lat Pulldown and Low Row: non e pensato per il montaggio a parete e si fissa solo a un rack Riot MRR.
Serve un rack per l attacco rear-mounted (lat machine)?
Si. L attacco posteriore per lat machine e progettato solo per rack Riot MRR 2100 e 2300, e il rack deve avere un crossmember 1075 con fori centrati e il crossmember offset incluso. Il Functional Trainer, invece, funziona anche da solo senza rack.
Qual e la differenza tra rapporto cavi 2:1 e 1:1?
Il rapporto 2:1, usato sul Functional Trainer, offre una corsa del cavo piu lunga, una curva di resistenza piu uniforme e meno inerzia, utile per un lavoro ai cavi controllato e atletico. Con il rapporto 1:1, usato sull accessorio rear-mounted, il carico impostato e il carico che si sente, quindi diretto e prevedibile su trazioni e rematori pesanti.
La lat machine va bene per la home gym?
Per la home gym una stazione a cavi come il Functional Trainer funziona bene quando i cavi sono centrali e ci sono spazio e budget per una stazione completa. Se hai gia un rack Riot MRR e vuoi soprattutto lat machine e rematore, l attacco rear-mounted compatto copre gli esercizi essenziali con una spesa minore.
Le impugnature sono incluse?
No. Le impugnature non sono incluse ne con il Functional Trainer ne con l attacco rear-mounted. Entrambi accettano gli stessi accessori di presa Riot MRR, cosi puoi adattare le prese al tuo allenamento.