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Allenarsi in modo intelligente: i principali vantaggi dell'allenamento con la macchina per lo squat con cintura
Riduzione del rischio di lesioni
Fattibile per i principianti
Maggiore stabilità grazie a un baricentro più basso e a una trave di supporto
Approccio più sicuro per l'allenamento fino al cedimento durante gli allenamenti ad alto volume
Una variante sicura ed efficace dello squat
Vi presentiamo la belt squat machine, la nuova arma segreta della vostra giornata di gambe. Sebbene altre varianti di squat possano spesso rubare la scena, questa macchina offre sicuramente dei vantaggi.
L'Original Belt Squat Machine con piastra è dotata di tutte le caratteristiche di base. Include la nostra cintura, una trave di supporto e due manicotti per riporre i pesi. La leva per il fissaggio della cintura ha due impostazioni. Realizzata in robusto acciaio da 3 mm, la struttura può essere caricata fino a 300 kg.
Una macchina per squat con cintura è tutt'altro che inferiore. Infatti, se volete costruire gambe potenti, questo attrezzo spesso trascurato potrebbe essere il pezzo mancante per i vostri sforzi. Costruita per ottimizzare l'allenamento della forza e della resistenza della parte inferiore del corpo, la macchina per lo squat con cintura è un vero e proprio cambiamento per gli allenamenti delle gambe.
Ridistribuisce il peso dalle spalle ai fianchi, togliendo la tensione alle spalle e alla schiena. Questo è utile quando gli infortuni limitano lo squat con i pesi liberi, ma anche quando si desidera aumentare il volume dell'allenamento e allenarsi fino al cedimento muscolare, questo è un modo sicuro per farlo. La facilità di impostazione è perfetta anche per i principianti, dato che l'abilità richiesta è bassa. Approfittate di queste possibilità e aumentate la vostra routine di allenamento delle gambe.
Con le piastre d'acciaioextra Thin Powerliftingpotrete eseguire tutti gli squat che volete e potete .
Specifiche
Larghezza: 122 cm
Lunghezza: 156 cm
Altezza: 107 cm
Lunghezza della manica sulla macchina: 34,5 cm
Diametro del manicotto: 50 mm (la piastra calibrata non è sempre adatta)
Lunghezza del manicotto dei portapiatti: 34,5 cm
Peso: 85 kg
Colore: nero opaco
Materiale: Acciaio verniciato a polvere spesso 3 mm
Teils/Teils.
Ich habe mich hierfür entschieden aufgrund der sehr kompakten Bauweise und guten Range of Motion des Gewichtarms durch die erhöhte Plattform & dem allgm. Preis/Leistungsverhältnis.
Allerdings muss ich sagen dass die Belt Squat für größere Leute ohne Modifikationen nicht (gut) nutzbar ist (Ich bin 1,93m).
Es Bedarf mindestens einer zweiten Ablagehöhe am Hebel mit den Handgriffen die höher ist als die vorhandene, da man sonst quasi im tiefen Squat die Bewegung beginnen muss.
Ebenfalls wesentlich angenehmer ist es wenn der Hebel mit den Handgriffen nicht geknickt, sondern gerade verläufte, da er sonst 1. sehr ins Gesicht hängt und 2. Am Gewichtsarm schleift/anstößt. (Daher habe ich den Knick entfernt und zusätzlich etwas untergelegt, damit der Hebel nicht soweit nach vorne kippen kann).
Desweiteren hat die Standplattform ein schönes Logo ausgestanzt. Leider ist dies direkt dort, wo man tendenziell mit den Füßen steht! Zum einen verbiegen sich dadurch die Ausschnitte, zum anderen ist es ohne Schuhe extrem unangenehm darauf zu stehen aufgrund der scharfen Kanten.
Hätte ich die Anpassungen nicht selbst durchführen können, hätte ich es definitiv zurück geschickt..
Für kleine Personen mag es auch ohne ganz gut funktionieren. Allerdings würde ich mich jetzt auch noch nicht als extrem groß einsortieren.
Der beigelegte Gürtel ist tendenziell sehr gut, auch durch die drei verschiedenen Ösen. Allerdings ist die Naht (siehe Foto) relativ starr/schlecht verarbeitet, sodass diese sehr unangenehm am Oberschenkel drückt/kratzt.
Im großen und ganzen ein gutes Produkt, leider nur bis zu einer bestimmten Körpergröße (ohne weitere Modifikationen)
Leider muss ich mich hier einem Vorredner anschließen.
Für mich persönlich ist diese Belt-Squat-Maschine an mehreren Stellen konstruktiv nicht gut durchdacht.
Zum einen startet man bereits relativ tief in der Hocke, was besonders bei höheren Gewichten sehr unangenehm ist. Zusätzlich muss ich eine Platte unterlegen, damit der bewegliche Hebelarm, auf dem sich die Gewichtsscheiben befinden, nicht an dem geknickten Haltearm bzw. der Griffkonstruktion schleift.
Gerade bei einer Maschine in dieser Preisklasse finde ich es unverständlich, dass sich zwei Bauteile während der normalen Bewegung gegenseitig behindern.
Auch Übungen wie Bulgarian Split Squats oder Wadenheben sind dadurch für mich nur eingeschränkt sinnvoll möglich, da der bewegliche Hebelarm aufgrund des Knicks im Haltearm immer wieder daran entlangschleift. Bei anderen Belt Squat Geräten, an denen ich selbst bereits trainiert habe, waren solche Übungen problemlos möglich und konstruktiv deutlich besser umgesetzt.
Die 2 Sterne gibt es für die schnelle Lieferung und den einfachen Aufbau. Konstruktiv hätte ich bei diesem Preis allerdings deutlich mehr erwartet.
Store owner replied:
Hallo Gianluca, vielen Dank für dein Feedback. Es tut uns leid zu hören, dass die Belt Squat Machine nicht deinen Erwartungen entspricht.
Wir haben dich bereits vor einigen Tagen per E-Mail kontaktiert und würden gerne besser verstehen, welche Version der Maschine du erhalten hast. Wenn du uns ein paar Fotos von den von dir erwähnten Bereichen schicken könntest, würde uns das sehr helfen.
Melde dich bitte bei uns zurück, wir möchten dein Anliegen gerne genauer prüfen und gemeinsam mit dir die passende Lösung finden.
Squat Belt, good machine, good materials, works perfectly for my 65 year old. the Strength shop team is very professional. Good experience.
António Gomes
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