Maniglie Compatte per Farmer's Walk

Grandi sollevamenti per piccoli spazi

La camminata del contadino è un punto fermo dell'allenamento Strong(wo)man e gli attrezzi che si possono utilizzare sono diversi. Questo movimento composto allena tutto il corpo: stabilizza il core, rafforza la presa ed è ottimo per il lavoro di condizionamento. La maniglia classica è un attrezzo piuttosto robusto e grande, forse troppo grande per ogni palestra domestica. Ma lo spazio non deve essere un fattore limitante, giusto? Perciò queste maniglie compatte riempiono letteralmente questo vuoto e sono l'alternativa alle camminate dei contadini con manubri o kettlebell.

Allenare le diverse varianti della camminata del contadino

Oltre al fatto che le maniglie Compact Farmers Walk consentono di risparmiare molto spazio, la distribuzione del peso è diversa da quella delle classiche maniglie più lunghe. Vicino al corpo, imitano i classici eventi con blocchi d'acciaio di Strong(wo)man, in cui non solo si cammina in linea retta, ma ci si gira anche alla fine del percorso con il peso in mano, senza posarlo, e si deve ripercorrere il percorso a ritroso.

Totale forte: 200 kg

Le due impugnature hanno manicotti olimpici da 50 mm e la lunghezza caricabile dei manicotti è di 43 cm. L'impugnatura ha un diametro di 32 mm. È preferibile caricarle con normali piastre bumper o in ghisa; le piastre da competizione potrebbero essere troppo strette per i manicotti. Ciascuna maniglia può essere caricata fino a 100 kg, il che equivale a un'escursione di 200 kg in termini di peso. Le maniglie hanno un peso a vuoto di circa 4,25 kg ciascuna.

Per una manipolazione sicura, si consiglia di utilizzare fermi per bilancieri a chiusura ermetica come i nostri collari olimpici di Lock Jaw, per evitare che le piastre scivolino durante l'allenamento .

Caratteristiche

• Materiale: acciaio verniciato a polvere nera
• Peso a vuoto: circa 4,25 kg ciascuno
• Diametro dell'impugnatura: 32 mm
• Lunghezza del manicotto caricabile: 43 cm
• Carico massimo suggerito per impugnatura: 100 kg
• Vendute in coppia. Piastre e collari non inclusi

*Nota bene: queste maniglie possono essere utilizzate solo con normali piastre paracolpi o in ghisa. Non sono adatti all'uso con piastre bumper da competizione, a causa delle sottili tolleranze nel dimensionamento delle piastre. A volte sono estremamente stretti e potrebbero non adattarsi ai manicotti.