Just tried for use in front and back squats, amazing feeling and really good stability. Easy to use and very useful for those who, like me, have stubborn quads that don't activate enough with traditional squats without elevated heels.
Mit dem Kniebeugenblock ist es möglich, die Fersen beim Kniebeugen erhöht zu positionieren und dabei einen stabilen Stand zu halten. Damit dient er hervorragend dazu, den Quadrizeps isoliert zu trainieren oder andere Übungen zur Reha oder zur Verbesserung der Mobilität durchzuführen.
Die Fersen können zwischen ca. 1 und 5 cm erhöht werden, womit durch die individuell gewählten Winkel unterschiedliche Muskelbereiche trainiert werden können. Erweitere dein Beugetraining um neue Variationen, wie zum Beispiel die Bicycle-Squat, eine gut geeignete Assistenzübung für Kraftdreikämpfer und Gewichtheber.
Für einen breiteren Stand können zwei Blöcke nebeneinander platziert werden.
Der Kniebeugenblock eignet sich ebenfalls für ein Rehatraining der Plantarfaszie oder zum Wadenheben, wobei der volle Bewegungsradius ausgenutzt werden kann.
Hergestellt aus Vollgummi mit einer rutschfesten Oberfläche. Das Material ist massiv und ist für schwere Einheiten geeignet.
Länge: 70cm
Breite: 16cm
Breite Standfläche: 14cm
Höhe / höchster Punkt: 5cm
Gewicht: 4,5kg
Material: Vollgummi
Kniebeugenblock
Customer Reviews
Overall rating: 4.8 / 5 from 27 reviews.
Muy buena calidad y muy resistente, producto esencial en mis entrenamientos para mejorar mi sentadilla
Tut was es soll. Hat eine gute Größe um auch breit zu Beugen. Hat ein gutes Eigengewicht sodass es nicht wegrutscht
Perfect. Size, weight and height of the heel wedge is perfect!
Great quality, love it!
Top
Tut was sie soll. Leider sehr geruchsintensiv.
Very sturdy, doesn't slip and has a good width unless you want to do something very wide. I would personally like it to be deeper to have more foot on the ramp.
Produkt entspricht genau meiner Vorstellung und erfüllt alle Kriterien.
Since my new fitness doesn't have a decent hack squat, I must rely again on Smith machine squats. With the wedge I'm able to get full ROM without breaking form very early in my rep. Nice width for different foot placements, good material. A bit heavy to take it with you each time but well worth it.
Nice product
Perfect
Funktionell; erfüllt meine Erwartungen. Konnte es bereits im Studio ausprobieren
This is a good stable product. It doesn't slip on my wooden floor. But it does not replace weightlifting shoes. It not intended to, but just saying.
Mein Trainer hat mir für die Kniebeugen die Ramp empfohlen und ich trainiere gerne damit.
alles super
Perfetta da usare, solida ma non troppo pesante, qualità eccezionale
Solide Squat Ramp, die endlich nicht wegrutscht und auch bei hohem Gewicht stabil bleibt. ATG Squats sind durch die Hilfe der Squat Ramp optimal ausführbar, ohne Formeinbußen zu erleiden.
Solid rubber, a bit shorter than I would like for my (EU size 46) foot but otherwise perfectly fine. I have not really loaded it heavy yet.
Brilliant Brilliant for squats very sturdy had trouble with my depth as broke my ankles years ago this helps a lot
Stable and functional, but it smells like tires so I can't have it indoors because my wife complains about the smell.
Squat Ramp
Brilliant Brought another ramp from a different company and had to return it as the quality was poor. This worked out at £10 more but is easily double the quality
Used to do it with little plates, now I can use them again and this is obviously a lot more stable!
Squat Ramp Bought this for my home gym set up, really good piece of equipment that can be used in various ways and for different exercises. Very quick delivery from Strength Shop, highly recommend both the product and the shop.
Strength Shop Squat Ramp Id been looking for a ramp for time. I was reluctant at first because the price was so much more completive than other Id looked at. I couldn't be happier with it. Its made from strong enough stuff to lift and made from dense rubber so I'm able to still perform movements barefoot. Its awesome. 10/10
Great product As described, great delivery, great product.