Mazze da competizione - 4-12KG

Le nostre mazze originali sono ottime, ma vedevamo ancora margini di miglioramento. Tanto che abbiamo pensato fosse giustificato creare un prodotto completamente nuovo: la Mazza da competizione.

Realizzata in acciaio solido, il nuovo design offre una distribuzione del peso ancora migliore dall’alto verso il basso. Ora include anche un’impugnatura alla base e il giusto livello di presa, così che la mazza non scivoli più dalle mani sudate. Siamo certi che chi ha già utilizzato Mazze con campana noterà davvero la differenza e troverà queste nuove mazze un piacere da usare.

Diamo un rapido sguardo alla storia delle mazze e ai benefici di integrare questo tipo di Allenamento Funzionale nella tua routine:

Origini

Parte di una rinascita di modalità di allenamento antiche, semplici ed estremamente efficaci, l’Allenamento con la mazza nasce nell’Asia meridionale e nel Medio Oriente, dove guerrieri e lottatori utilizzavano le mazze come parte di una routine di Allenamento Funzionale che dava loro un vantaggio competitivo sia in battaglia che nello Sport.

Oggi, la maggior parte di noi non brandirà una mazza sul campo di battaglia, ma questo non significa che tu non possa avere la forza del core e la mobilità della spalla di un antico guerriero persiano!

Come funziona?

Concentrando la maggior parte del peso all’estremità di una lunga leva, l’Allenamento con la mazza coinvolge la presa, il core e i muscoli stabilizzatori mentre esegui esercizi impegnativi e non convenzionali sotto carichi asimmetrici.

Sebbene la mazza sia spesso utilizzata in esercizi dinamici per la parte superiore del corpo e in esercizi rotazionali, è anche un ottimo modo per rendere più interessanti i movimenti tradizionali, grazie a numerose varianti di squat, affondo, spinta e variazioni di curl.

Perché allenarsi con la mazza?

L’allenamento con la mazza si abbina perfettamente al lavoro di forza e lavoro di condizionamento più convenzionali, ed è particolarmente adatto agli atleti che devono generare forza da angolazioni varie e imprevedibili.

Che si tratti di lanciare una palla o un pugno, o di utilizzare attrezzi come bastoni o pagaie, l’Allenamento con la mazza migliora la performance atletica allenando efficacemente mobilità, generazione di forza e controllo motorio su carichi e leve scomode.

La mazza è anche un’aggiunta eccellente a programmi di powerlifting, Strongman o bodybuilding, così come per chi lavora alla scrivania, poiché rafforza, stabilizza, riabilita e aumenta l’ampiezza di movimento dell’articolazione della spalla.

Proprio come per l’allenamento con kettlebell, è consigliabile iniziare con un peso inferiore a quello che si pensa e aumentare gradualmente man mano che crescono forza e ampiezza di movimento funzionale. Nota che puoi regolare efficacemente il peso della mazza spostando la presa lungo la lunghezza della maniglia, modificando così la lunghezza della leva.

Specifiche:

Specifiche:

Mazza da 4KG: lunghezza totale 130cm / diametro testa della mazza 79mm
Mazza da 6KG: lunghezza totale 133cm / diametro testa della mazza 96mm
Mazza da 8KG: lunghezza totale 134cm / diametro testa della mazza 105mm
Mazza da 10KG: lunghezza totale 136cm / diametro testa della mazza 115mm

Diametro maniglia per tutte le mazze: 35mm
Materiale: Acciaio solido in un unico pezzo con rivestimento nero a polvere