Riot MRR | Brustpolster Attachment
Maximale Isolation — kein Schummeln mehr. Das Riot Brustpolster Attachment wird direkt am Riot MRR Rack oder Riot Rig befestigt und fixiert den Oberkörper, sodass Rücken, Schultern und Arme ohne jede Ausweichbewegung trainiert werden können.
Das 490 x 300 x 60 mm große Pad ist großzügig dimensioniert, fest und vollständig mit Vinyl über hochdichtem Schaum auf UHMW-Basis gepolstert — komfortabel unter Last und langlebig. Ein Verstellbereich von 90 Grad über 10 Rastpositionen ermöglicht es, verschiedene Muskel Winkel für Rudern und hintere Delta Arbeit zu wählen — oder das Pad umgekehrt als geneigte Rückenlehne für Drückbewegungen zu nutzen.
Die Befestigung ist schnell und sicher: Ein Fixierpin verankert die Halterung am Upright, ein Magnet-Pin übernimmt die Winkelverstellung — kein Suchen, kein verlorenes Zubehör.
Spezifikationen
| Spezifikation | Detail |
|---|---|
| Abmessungen (montiert) | 820 x 300 x 275 mm |
| Pad-Abmessungen | 490 x 300 x 60 mm |
| Einstellbereich | 90° über 10 Rastpositionen |
| Lochdurchmesser Verstellung | Ø17 mm (10 Positionen) |
| Pindurchmesser | Ø16 mm |
| Stahlstärke | 3 mm |
| Pad-Aufbau | Schaum & Vinyl über UHMW |
| Material | Baustahl, schwarz pulverbeschichtet |
| Befestigung | Fixierpin + abnehmbarer Magnet-Pin |
| Kompatibilität | Riot MRR & Riot Rig - passend für 75mm Pfosten |
Häufige Fragen
Welche Übungen kann ich mit dem Riot Chest Support Pad Attachment machen?
Kurz gesagt: eine Menge. Der offensichtlichste Einsatz ist brust-gestütztes Rudern — mit Langhantel, Kurzhantel oder Kabel — bei dem das Pad den Oberkörper fixiert, sodass der Rücken die gesamte Arbeit übernimmt, ohne die Lendenwirbelsäule zu belasten. Darüber hinaus eignet es sich hervorragend für hintere Delta-Fliegers und Seitheben ohne Möglichkeit zum Schummeln, Face Pulls für Schultergesundheit, Prone Y/T/W-Heben für Schulterblatt-Stabilität, Hammer Curls und Reverse Curls mit strikter Armisolierung sowie Trizeps-Kickbacks, bei denen der Oberarm während der gesamten Bewegung am Pad verankert bleibt. Mit erhöhtem Winkel dient es als geneigte Rückenlehne für Kurzhantel-Dressen, Schrägbank-Curls oder andere sitzende Bewegungen, bei denen eine Unterstützung ohne dedizierte Bank benötigt wird. Auch brust-gestützte Schulterzüge sind möglich, wenn der untere Trapezmuskel vollständig ausgeschaltet werden soll.
Mit welchen Racks und Rigs ist es kompatibel?
Das Chest Support Pad Attachment ist für das Riot MRR und den Riot Rig konzipiert. Es wird über einen Fixierpin und einen abnehmbaren Magnet-Pin an den Uprights montiert.
Wie funktioniert die Winkelverstellung?
Es gibt 10 Rastpositionen über einen Bereich von 90 Grad. Der Magnet-Pin wird herausgezogen, neu positioniert und wieder eingesetzt — kein Werkzeug, kein Gewinde. Das versetzte Lochmuster (10 x Ø17 mm) hält das Pad nach dem Einstellen fest an Ort und Stelle.
Wie wird es am Rack befestigt?
Ein Fixierpin auf einer Seite übernimmt die primäre Verankerung; der Magnet-Pin auf der anderen Seite dient gleichzeitig als Befestigung und zur Winkelverstellung. Es lässt sich schnell montieren und abnehmen, sodass es ohne Unterbrechung des restlichen Setups gewechselt werden kann.
Woraus besteht das Pad?
Das Pad misst 490 x 300 x 60 mm — breit und tief genug für echten Komfort unter Last. Es besteht aus einer UHMW-Basis, hochdichtem Schaum und einem Vinylbezug. Die Halterung ist aus 3 mm Baustahl, schwarz pulverbeschichtet.
Lässt es sich einfach verstauen?
Ja. Das gesamte Attachment wird in wenigen Sekunden vom Rack abgenommen und beansprucht keinen dauerhaften Platz am Rig. Bei Bedarf einfach wieder einsetzen.